Sport

Certains aiment courir, d'autres aiment pédaler... Mais il n'est pas interdit d'aimer les deux ! Pour varier les plaisirs et travailler en équipe, tentez l'expérience du run and bike !


Le run and bike consiste à alterner deux activités sportives : le VTT et la course à pied. Rien de bien compliqué, dites-vous ? Détrompez-vous, car le run and bike se pratique en duo et il n'y a qu'un seul VTT pour deux équipiers ! Du coup, pendant que l'un pédale, l'autre court, et inversement... On rigole moins, hein ?

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Si vous avez la chance de vivre près des montagnes ou de partir aux sports d'hiver, le snowboard ravira votre corps et vos sensations.

On ne vous fait pas un dessin : snow signifie « neige », board signifie « planche ». Le snowboard consiste donc à glisser sur la neige avec une planche de surf adaptée.

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Un temps de pause et de silence dans une vie souvent trop agitée, vous aussi vous en rêvez ? Le yoga pourra sans doute vous y aider.


Dans une tenue souple et confortable, les pieds nus, la pratique du yoga permet de travailler à la fois la souplesse corporelle, la maîtrise du souffle et la concentration mentale. L’objectif est à la fois simple et ambitieux : se détendre pour avoir un meilleur contrôle de soi-même.

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L'escalade a pendant longtemps souffert de la popularité et de la médiatisation de l'alpinisme : il y avait davantage de gloire à se hisser sur les plus hauts sommets alpins que sur une falaise ou un bloc. C'est pourtant un sport complet !


Les premiers grimpeurs à s'intéresser aux rochers autrement que pour les peindre ou les tailler le firent en 1897... L'escalade est donc un sport centenaire, mais comme toutes les activités de pleine nature, l’escalade a du adapter à la forte croissance du nombre de pratiquants pour proposer une multitude de possibilités, notamment via les murs artificiels au sein des installations sportives municipales. C'est ainsi qu'on a vu l'émergence des structures artificielles d'escalade (SAE) qui ont pour but de permettre la découverte de l'escalade, l'initiation et le perfectionnement, l'entraînement sportif et bien sûr l'organisation de compétitions. Les formes d'une SAE sont complexes et présentent dalles, surplombs, arrêtes, cônes, arrondis.. Pas de quoi s'ennuyer !

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Vous rêvez parfois de duels à la d’Artagnan ? Alors l’escrime est le sport qu’il vous faut ! Le principe : toucher son adversaire (sans être touché soi-même) à l’aide d’un sabre, d’un fleuret ou d’une épée.

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